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催眠療癒是一種改變意識狀態的強大工具,它能夠讓我們輕鬆而深刻地進入潛意識,重塑那些固化的舊有思維模式。透過療程中的心理過程,我們能夠更深層次地了解自己和他人,揭示更深層的洞察力。
當我們的意識狀態發生變化時,腦波會從亢奮的β波轉變為更加平靜的θ波或δ波,這樣的轉變促進了潛意識的放鬆。在這種狀態下,我們可能會感覺到時間的流逝變得模糊,並經歷身體上的各種感覺,如酸痛、脹感、麻木、寒冷或眩暈,這些感受因人而異。
催眠療癒還能幫助我們恢復被遺忘的記憶,喚醒深層的記憶片段。透過視覺、直覺以及五感等不同的感知方式,我們可以拼湊出那些曾經遺失的記憶碎片。這樣的洞察幫助我們清晰地了解當前的狀態,並將新的意識體驗融入到生活中,讓我們對自己和世界的關係有更全面的理解,從而過上更流暢、更真實的生活。